Går det an å bli henvist til psykolog uten at det er veldig dyrt?

Hei!

Så fint at du spør oss i ung.no.

Det korte svaret er ja! Jeg anbefaler deg å bestille time hos fastlegen din. Fortell fastlegen din om det du strever med, hvor lenge det har vart, og fortell om hvordan det går utover fungeringen din i hverdagen, f.eks med tanke på skole/utdanning ev. jobb, sosialt med venner/familie og fritid. Fastlegen din kan ta hjelpe deg med å finne ut hvor du kan få hjelp.

-I ulike kommuner fins det såkalt lavterskel tilbud om psykologsamtaler som er gratis, f.eks "Rask psykisk helsehjelp".Noen steder har de også depresjonsmestringskurs. Fastlegen din kan hjelpe deg med å få oversikt over hva som fins av slike tilbud der du bor. Det fins også E-mestring ved en del sykehus som er veiledet internettbehandling for panikklidelse, sosial angst og depresjon.

-Fastlegen kan også henvise deg til DPS - Psykisk helsevern for voksne. De tilbyr utredning og behandling av moderate til alvorlige psykiske lidelser for voksne. Behandling er da vanligvis gjennom samtaleterapi ved fysisk oppmøte. Noen kan også ha nytte av medisiner. Ved oppfølging der betaler man opp til frikortsgrensen som er på rundt 3000 kr, før en får frikort og en da ikke betaler for legetimer eller psykologtimer resten av året.

Om en studerer kan også oppsøke søke studenthelsetjenesten for psykologsamtaler, dette er også gratis. Fastlegen kan også henvise til psykologer som har såkalt refusjonsavtale, hvor en også betaler for timer kun til en har dekket frikortsgrensen. Her er link til oversikt over slike psykologer/avtalespesialister i Norge https://www.psykologforeningen.no/publikum/avtalespesialister

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen