Klarer ikke gå på do på skolen, og det er vondt når jeg kommer hjem.

Hei og takk for at du skriver til oss. Det er mange som sliter med å gå på do på skolen, og det kan være mange grunner til dette. Noen er redd det skal lukte vondt, noen er redd andre skal høre at man bæsjer. Uansett, dette fører til at mange holder seg hele dagen. Da kan man få hard avføring, og bli forstoppet i tarmene. Dette fører til magesmerter og at man kan slite mye med å gå på do.

Det viktigste som du kan gjøre selv er å prøve å finne gode rutiner på både å gå på do når du må (ikke holde igjen), og å drikke / spise regelmessig. Hvis du drikker lite, blir bæsjen hard. Det å spise grovt brød/knekkebrød/korn, frukt og grønnsaker, er viktig for at magen skal være i balanse. Hvis det blir mye dårlig kost og sjelden mat, vil magen fungere dårlig.

Håper du kan snakke litt med de hjemme om dette, eller med helsesykepleier på skolen. Hvis du blir veldig hard i magen og får magesmerter, bør du få en undersøke hos lege for å finne ut om du er forstoppet lengre opp i tarmene. Det kan han/hun gjøre ved å kjenne litt på magen din og lytte på tarmene. Da finnes det noen medisiner du kan bruke for å få gått ordentlig på do.

Lykke til med dette.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.