Er det normalt å drømme detaljert om sin egen begreavelse ?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Det er ingenting som er unormalt når det gjelder drømmer! Drømmer kan man ikke styre, og hjernen lever sitt eget liv når man sover. I perioder kan man huske veldig klart hva man har drømt, i andre perioder husker man ingenting. Det er ingen som har klart å forske nok på drømmers betydning eller hvordan man kan styre drømmer.

Det man kan se er at hjernen bearbeider tanker, opplevelser og følelser når man er i en såkalt REM-søvn. Da sover man lett, drømmer og øynene beveger seg raskt under øyelokkene. REM står nettopp for Rapid Eye Movement. Selv om dette var en ganske spesiell drøm, så bør du ikke legge så mye i det, slik at du blir gående å bekymre deg for døden eller liknende. Det er bare naturlig at man drømmer, og du kan ikke styre det. Bedre å bare akseptere det, og la natten bli som den blir. Håper du sover godt, og at du kan snakke med noen hjemme dersom du opplever dette som ubehagelig.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.