Drømt og dagdrømt om min egen begravelse. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Dette forstår jeg er vanskelig. Det er modig av deg å sette ord på det du tenker ved å skrive til oss. Når man skriver om det som er vanskelig viser man også at man på en måte er motivert for å gjøre noe for å få det bedre. Det høres ut som du har det vanskelig ut fra det du skriver at du har drømt om og spørsmålet ditt. Har du snakket med noen om hvordan du har det eller fortalt om drømmene/dagdrømmen dine? Det vil jeg anbefale at du gjør for da kan dere sammen finne ut hva som kan hjelpe deg å ikke ha slike dagdrømmer eller drømmer. Du kan snakke med en du har tillitt til, det kan være de hjemme, de du bor med, en god venn, slektning, fastlegen din, helsesykepleier på skolen, studenthelsetjeneste eller helsestasjon for ungdom er steder som er naturlige å oppsøke for denne type hjelp.

Det er ingen som kan si med sikkerhet hva drømmer egentlig betyr. Noen sier at drømmene gjenspeiler underbevisstheten vår, men det stemmer nok ikke helt for vi har mange drømmer som verken går an å gjennomføre eller er riktig å gjøre. Det vi vet er at tankene våre kan være med å styre drømmene så om du tenker mye på det du har opplevd så kan det klart være en sammenheng til at du ofte drømmer om det som har skjedd.

Det er tungt å streve med dagdrømmer/drømmer som du har, så søk hjelp. Da vil hverdagen din bli mye bedre og du trenger ikke å ha slike tanker og spørsmål som du har. Slitsomme tanker kan komme av den erfaringen man har hatt, men det definerer ikke deg som person og det er viktig å huske. Du er verdifull og det finnes hjelp for deg.

Du kan også ringe Hjelpetelefonen 116 123 er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt. Telefonen er åpen alle dager, året rundt, også på røde dager. https://mentalhelse.no/fa-hjelp/hjelpetelefonen/

Ønsker deg alt godt og ta steget med å få hjelp med tankene du har. Legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. I de vil du finne både tips og råd. Lykke til og har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen. Hvis du syns det er vanskelig å si det ansikt til ansikt så kan du gjerne vise det du har skrevet til oss og vårt svar.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no