Har hatt mareritt 2 netter på rad

Hei!

Jeg skjønner godt at dette må oppleves både skremmende og ubehagelig for deg. Mareritt føles ofte så virkelig og ekte at man kan gråte og skrike, selv om man sover.

Mareritt kan typisk komme komme fra tid til annen og mer i perioder med stress og mye tankekjør.

Det er viktig å vite at drømmer er hjernens måte å jobbe med de inntrykk den har fått i løpet av dagen. Vi tar med oss det som har skjedd i livet og ting vi har sett på TV inn i drømmene våre.

Så det at du opplever mer mareritt nå kan muligens knyttes til at du gikk på en smell og var med ex'en i helgen.

Men noen ganger har man mareritt uten at det finnes en tydelig årsak. Har du tenkt mye på døden i det siste eller sett noe på TV som har omhandlet det temaet? Ofte er drømmene knyttet til noe fra virkeligheten.

At du hadde mareritt to netter på rad, kan tyde på at du bør snakke med noen om dette slik at du kan få det ut av "systemet".

Håper svaret kunne være til hjelp. Alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no