Kjæresten og jeg hadde samme drøm til samme tid. Hva kan det skyldes?

Jente, 19

Dette høres veldig urealistisk og sykt ut.. Men i går natt sovnet jeg og kjæresten på rygg med hode intil hverandre. Jeg drømte at jeg ikke var menneskelig og sa mange ord og kjæresten min ristet åg hadde panikk og jeg gjorde det værre og værre til jeg våknet å han ligger og rister vedsiden av meg. Han drømte at han ble meg og lå på min side av sengen og at jeg ble han, men han så ikke om det var meg, han mener jeg var skummel å umenneskelig og sa ord som fanga han i ett mørke han ikke kom seg ut av. Jeg våkner og kommer til meg selv og prøve og vekke han og spurte hva som hadde skjedd og om jeg pratet til han, om jeg hadde gjort noe mot han og hvorfor han ristet. så fortalte han hva han hadde drømt. Etter det fortalte jeg hva jeg hadde drømt. Hadde samme drøm på samme tid og var som natt terror. Hva kan dette være?

Svar

Hei,

Jeg skjønner godt at du synes dette var rart og lurer på hvorfor. Det er vanskelig å gi et konkret og vitenskapelig svar på hva som er grunnen til at dere har så like drømmer. Det er mye av det som skjer i hjernen vår, inkludert når vi drømmer, som vi ikke fullt ut forstår.

Når vi drømmer mye og har mareritt, kan det skyldes at vi sover "lett". Det er for eksempel vanlig med flere drømmer og mareritt når vi opplever mye stress, har drukket alkohol, eller sover urolig av andre grunner. Det kan være på grunn av et varmt soverom, eller at dere ligger tett. Kanskje har søvnkvaliteten vært dårlig hvis dere begge har ligget urolig? Dette kan bidra til å forklare årsaken til marerittene.

Søvnen vår og kvaliteten på den har ulike stadier. Drømmene våre kommer hovedsakelig når vi er i det som kalles REM-søvn. Dette er et stadium med "lettere" søvn, og vi har mer av denne søvnen når vi sover dårligere.

Dette er egentlig ikke et godt svar på spørsmålet ditt, og det skyldes at det er mye vi fortsatt ikke vet. Jeg får ikke inntrykk av at dette stresser deg på noen måte, men at du spør mer av nysgjerrighet. Men hvis dette er noe som gjør deg redd, tenker jeg at det er helt normalt og ikke noe du trenger bekymre deg for.

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no

Besvart: 12.11.2024