Hvordan takle sårende kommentarer?

Jente, 13

Ingen vet det men Familien min er den værste For litt siden litt før jul så skulle jeg å mamma måle å sjekke om jeg var høyere en hun så sto familien min å så på så sa tanten min «måler dere bredden å» å jeg ble kjempe lei meg. Vile nesten ikke feire jul med dem så jeg gikk ikke i kjole med jc sett. Å får ca et år siden så sa mormoren min «det er fint å bli litt høy å fordele vekt» å jeg ble kjempe lei meg jeg hater familien min!!! Ingen vet noe av hvor lei meg jeg er. Jeg ligger her å skriker. Mamma tror jeg skriker for at jeg ikke får voi pass.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at du blir lei deg, særlig når andre treffer noe som kan være støtende eller som er et sårt punkt for deg.

For det første er det lurt å huske at det andre sier handler om dem, ikke om deg. Det de sier kommer fra dem, og dette er deres virkelighet, ikke hele sannheten. Så begynn med å trekke pusten, kom deg litt vekk fra situasjonen og prøv å ikke ta det personlig.

Av og til så plumper folk ut ord som ikke egentlig er ment å skade, men som gjøre det uansett. Er sikker på at både tanten og mormoren din ikke hadde til hensikt å såre deg. Til en annen gang, kan du øve inn noen svar som du kan bruke, som f,eks: “Når du kommenterer hvordan jeg ser ut foran andre - føler jeg meg liten og tråkket på - og det gjør at jeg blir lei meg og trekke meg mer og mer unna deg. Er det dette du vil?” Da tror jeg at de vil tenke seg bedre om neste gang.

Fortell gjerne til en voksen hva du kjenner på, gjerne til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Ta også en titt på vedlagte artikler som omhandler spørsmålet ditt.

Det er ingen som kan få deg til å føle deg dårlig, med mindre du tar imot det de sier som en sannhet. Ønsker deg alt vel og masse lykke til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 14.4.2022