Er det normalt og få så sterke følelser for noen at det er vondt å puste?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at det er uvant for deg å kjenne på disse følelsene, kanskje også litt skummelt.

Det er ikke alltid at det er ordene som forteller hva man føler. Det at man kan kjenne følelsene så sterkt i kroppen at det nesten gjør vondt er helt normalt. Det å endre pusten så mye at det blir vanskelig å puste er så klart ubehagelig for deg,, men igjen så er det kroppen din som blir fylt av lykkehormoner. Det å kjenne på at du liker en person så godt gjør det også litt skummelt i forhold til om den personene liker deg tilbake. Da kan du kjenne på frykt i forhold til å bli avvist.

Vis med hele deg at du liker denne personen, smil og vis positive følelser. Du kan også ha lette berøringer når du prater med personen. Da vil du kanskje også merke om personen er komfortabel med det eller ikke. Føl deg fram med forsiktige steg. Kom gjerne med flørtende kommentarer som så fint øyne du har, for en herlig latter du har osv. Dette vil føre til at du får dette tilbake hvis personen er interessert i deg også. Merker du det så kan du fortsette å flørte, men merker du motstand så er nok ikke personen klar for dette.

Som du ser så er det ikke bare ordene som kan fortelle hva du føler. Blir du litt kjent med personen så kan du be personen ut på kafe eller gå turer sammen. Da faller det seg mer naturlig å snakke litt mer om seg selv og da kan du få nye opplysninger om hvem den andre liker.

Husk også at det er ingen som kan bestemme seg for hvem andre skal forelske seg i. Følelser kan ingen styre og det betyr at hvis denne personen du liker så godt ikke har følelser tilbake på deg så er det ikke deg det er noe galt med. Det samme gjelder deg, du forelsker deg jo ikke i alle du møter, selv om du kanskje vet at noen er forelsket i deg.

Som du ser så er det viktigste at du er deg selv, at du snakker og blir kjent og kommer med hint både i kroppsspråket, ved blikk og ved handlinger du gjør. Gi positiv oppmerksomhet og la den andre få tid til å registrere hva som føles tilbake. Har den andre gode følelser så vil du merke det.

Ønsker deg en fin forelskelse og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.