Jeg har vondt i magen og ryggen og lurer på om det er mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du er usikker om når mensen kommer.

Det er helt umulig å si når den enkelte får mensen. Du har fått blitt hår på vulva, og du har litt pupper, så det er i det minste tydelige tegn på at puberteten er godt i gang.

Kanskje er smertene nederst i ryggen og magen et tegn på at mensen kommer, men smertene kan også gå over og ingenting skjer i denne omgang.

Du trenger ikke være engstelig. Mensen kommer når den kommer, og alle jenter får den. At 3 av jentene i klassen allerede har fått den, betyr ikke at alle får den i 7. klasse.

Noen får mensen når de er 9 år, mens andre kanskje ikke før de er 17-18, og det er det umulig å si noe om på forhånd.

De aller fleste jenter ha utflod i lang tid før mensen kommer. Har du utflod?

Det kan også være fint å snakke med mamma, høre litt om når hun fikk mensen?

Det er flott at du og noen venninner har utforsket tampong, og fått det til. Tampong er med på å gjøre mensenlivet enklere, og mensen slipper å stå i veien for aktiviteter, som gym og svømming.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om pubertet, jenter og mensen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)