Har trolig kyssesyken. Hva kan jeg gjøre på fritiden?

Hei!

Nå vet jeg ikke når du tok test for kyssesyken (eller hvilken test du tok, det fins flere). Men svarene tar ofte ikke så lang tid som 2 uker. Så hvis dette er da du tok testen (og ikke bare så lenge du har hatt symptomer, bør du purre på svaret).

Når det gjelder hva du kan gjøre: man bør ikke gjøre «store fysiske anstrengelser», heter det. Det er kanskje litt ulikt hva man ser på som det. Men ting du blir fysisk sliten av, bør du unngå. Litt lett bowling høres ok ut om du er i form til det.

Men det er 3 andre ting som spiller inn her:

1) Hvis dette ER kyssesyken, så skal du ikke drive med kontaktidrett eller ting der du kan skade deg. (Ikke løfte tung ting heller, så liten bowlingkule i så fall!). Dette pga at milt og lever kan bli hovne og større under kyssesyken.

2) Alkohol bør en ikke drikke så lenge en ikke vet hvordan leverprøvene er (leveren blir ofte påvirket av kyssesyken, og alkohol går også på leveren).

3) Hvis du forsatt har vondt i halsen, hoster og er i den akutte fasen, bør du holde deg hjemme. Da unngår du å smitte andre. Man kan riktignok smitte andre FØR en blir syk også - de fleste blir smittet slik. Men hvis du hoster og er tett, har du mer virus, og kan lettere smitte andre. Så da begrenser det din fysiske aktivitet.

Du bør som sagt purre på svaret på testene hvis de er tatt for noen dager siden. Slik kan du få et sikkert svar på om du har dette ,og om du må ta forholdsregler. Hvis du IKKE skulle ha kyssesyken, er det vanlige regler (i forhold til korona osv) som gjelder, og det at du ikke bør anstrenge deg mer enn du det du klarer. Det kan uansett være lurt å ta det veldig med ro når man kommer seg etter sykdom. Da går det som regel raskere over.

Alt godt til deg, og god bedring! Hilsen lege, ung.no