Har det vanskelig med pappa nå, hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei har det ganske vanskelig nå. I mai hadde jeg og pappa en veldig stor krangel sånn de fem siste årene har vi hatt sånn to store krangler hvert år. Den store krangelen i mai har fått meg til å ikke ville tilgi han mer, så helt siden da har jeg prøvd å ignorere hann og holde meg unna han. Han har tidligere utøvt vold mot meg der han tok meg hardt i armen og dro meg opp fra en stol så dytter han meg opp til loftet og fikk meg til å være der og lete etter noe, en lang historie. Han har også forlatt meg alene på en random parkeringsplass på X helt alene etter en krangel. Truet med å la meg gå hjem fra sentrum og hjem noe som ville tatt hele dagen. Han drikker også ekstreme mengder alkohol. Han favoriserer enkelte av mine andre søsken. Han har også hatt store krangler med brødrene mine og oppført seg ugreit med dem, så jeg tar på en måte opp denne "kampen" mot han kan man si. Mamma er veldig lei seg. Har ikke snakket med Pappa siden mai og prøver til den grad og ikke engang se på han

Hei du

Jeg skjønner at det må være vanskelig å bo sammen med en pappa som du prøver å ignorere og holde deg unna. Du forteller om alvorlige ting som jeg forstår har ført til at du ikke kjenner deg trygg på ham. Du forteller også at han behandler brødrene dine ugreit.

Du skriver at mamma er lei seg. Samtidig tenker jeg at både hun og pappa har et ansvar for å hjelpe deg videre i denne situasjonen. Mitt forslag er at du i første omgang forsøker å snakke ordentlig med mamma om hvordan du har det nå. Be om at hun setter av tid til deg og at dere er alene. Så kan du fortelle om kranglene, de gangene pappa har skremt deg og hvordan det er for deg at han drikker så mye alkohol. Mamma har et ansvar for å beskytte deg og å snakke med pappa. Hun kan be om hjelp på familievernkontoret, i kommunen eller på krisesenteret hvis pappa behandler også henne dårlig.

Hvis mamma ikke kan eller vil hjelpe deg, så er det viktig at du finner en annen voksen du kan snakke med. Det kan være helsesykepleier på skolen, en slektning eller en annen. Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge som kan gi flere råd i akkurat din situasjon.

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.9.2026