Pappa er en dårlig person, men jeg vil hjelpe ham.

Jente, 19

Hei! I det siste har mamma slitet veldig med sin mentale helse og hun sier at hun ikke får sove om nettene av over tenking et av grunne for dette er fordi pappa skremmer henne ved å si at broren min er for ekstrem når det kommer til islam. Men eneste broren min gjør er å dra til moskeen å be og å få mer kunnskap om religionen, altså det er ingenting for ekstremt. Men likevel velger pappa å ikke snakke med han og er indirekte frekk mot han. Mamma har prøvd å snakke med han flere ganger men da blir pappa sikkelig sur og idag sa han til hun at hun er syk på grunn av at hun alltid tenker «negativt» men hvis pappa alltid gjøre negative ting så er det ikke rart at hun tenker slikt. Men jeg har bare kommet til konklusjonen at pappa er en dårlig person, men likevel synes jeg han trenger hjelp fordi det kan umulig være slikt at noen er så frekke mot sin egen sønn og ødelgger hele stemningen i huset. Men hvordan kan jeg hjelpe han? Og ikke skriv snakk med han. Det hjelper ikke.

Svar

Hei! Det du beskriver fra hjemmet ditt høres virkelig vanskelig ut.

Det høres jo ut som om pappa gjør en del skade i familien deres og stemningen hjemme hos dere bærer preg av det. Alle i en familie blir jo påvirket av hverandre.

Så hva kan du gjøre?

Du sier det ikke nytter å snakke med pappa, men kan du allikevel spørre om han kan forsøke å skåne mamma for alle hans tanker og meninger? Selv om du er frustrert, forsøk å ikke kritiser ham for det, men si at du er bekymret for mamma. Her kan du få gode tips til å ta opp ting med foreldre som ikke forstår. Bruk prinsippene!

Det kan nok være vanskelig for pappa å ta i mot hjelp. Da må han jo innrømme at han trenger hjelp, og når du sier at det ikke hjelper å snakke med han om hans negative virkelighetsforståelse, så kan nok det bli vanskelig.

Kan du forsøke en annen måte?

Si til mamma at du er bekymret for helsen hennes. Be henne ta kontakt med feks sin fastlege og motiver henne til å fortelle om hvordan hun har det hjemme. Eller er det en annen behandler hun tidligere har hatt? Poenget er at mamma får hjelp. Samtidig så motiver henne til å fortelle om hva pappa sier om sønnen hennes. Hjelp henne til å se sammenhengen. På den måten kan en behandler få innblikk i familiesituasjonen hennes og hjelpe mamma til å sette grenser for seg selv mot pappa. En behandler kan kanskje hjelpe mamma til å takle når pappa skremmer henne.

Jeg legger ved aktuelle artikler under svaret mitt du kan lese deg opp på.

Hvis ikke noe hjelper så kontakt ung igjen så vil vi hjelpe deg på en annen måte.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 21.3.2025

Oppdatert: 21.3.2025