Trioen jeg er i fungerer ikke så bra nå, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

hei, vi har akkurat begynt på ungdomsskolen, med nye folk. Jeg har en venninne som heter X, og vi har det veldig gøy sammen. Vi har også en venn som heter Y. Vi er som en trio som ikke funker helt. Hver gang jeg ler med X så blir Y sur med en gang og setter seg for seg selv, og vi prøver alltid å inkludere hun. Y prøver alltid å få meg sjalu når hun er med X, og hun er heller ikke noe flink på å inkludere meg når alle 3 er sammen. Jeg kommer gråtende hjem noen av dagene, fordi jeg serlig ikke syntes det er noe gøy å ikke bli invitert å istedet får bare se på Y og X tulle og le sammen. Men jeg prøver å ikke vise det. X er kjempe flink på å inkludere meg men de fleste gange prøver Y bare å gå unna eller mest bli sur og da trekker hun inn oppmerksomheten til helle. håper det ga mening hva jeg prøvde å forklare. Hva kan vi gjøre annerledes og hvordan kan jeg fikse opp i dette?

Hei!

Jeg forstår at dette føles vanskelig. Det er helt normalt at vennskap har sine oppturer og nedturer eller at det endrer seg litt. Det er fint at du ønsker å gjøre en endring når ting føles vanskelig.

Det er umulig å vite helt sikkert hva venn Y føler og tenker om situasjonen, men det virker som hun ikke synes det er så lett når du og X er sammen.

Det kan være lurt å snakke med Y om problemet. Du kan prøve å forklare hva du føler om situasjonen selv, og spørre hva hun føler tilbake. Kanskje en slik prat kan gjøre at dere forstår hverandre bedre.

Selv om dere er tre gode venner som ofte er sammen, er det helt greit at dere ikke er sammen alle tre hele tiden. Det er helt lov å være med en av dem i blant, og det betyr ikke at dere er en dårlig trio for det.

Prøv å snakke med henne, og se om det skjer en endring. Hvis det ikke blir noe bedre, kan du vurdere å finne noen andre å være med også. Det er viktig å sette grenser for seg selv, også i vennskap.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 29.8.2026