Jeg føler meg skikkelig tjukk.

Hei.

Så leit at du går og tenker på at du er for tjukk og om andre kommenterer det, forstår jeg at du blir lei deg.

Det er utrolig frekt og ubetenksomt å kommentere på andres kropper, så jeg vil anbefale deg å si i fra om du opplever dette som ubehagelig. Si i fra til læreren din om dette fortsetter, for det må det blir slutt på.

Det er utrolig flott at du trener nesten hver dag i uken, det må du fortsette med. Og det er riktig at unge på din alder ikke skal slanke seg. Men det er lov å finne ut om det er noen vaner en bør slutte med og andre en bør få inn i hverdagen.

Det er også vanlig at en i puberteten har litt mer fett på kroppen før du kommer i gang med høydeveksten din. For du sier ikke hvor høy du er, og om du er kommet i puberteten? Det er nemlig dette som er årsaken til at det er så stor forskjell på dere i din alder. Noen er tidlig i puberteten, mens andre er seinere. Derfor er det både urettferdig og feil å sammenligne seg med andre.

Jeg vil anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Her kan du få veid og målt deg og finne ut hvordan du ligger an i forhold til din alder og høyde. Sammen med deg og dine foreldre kan dere også finne ut hva som kan gjøres for at vekten din stabiliseres og du og utvikler deg i riktig retning. Helsesykepleier kan mye om dette, og kan gi deg gode råd og oppfølging.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg tilbake som bruker av Ung.no når du har fylt 13 år.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no