Jeg må rette håret for å føle meg bra- er det skadelig for håret?

Hei,

I ungdommen skjer det mye forandringer i kroppen og mentalt. Det er helt vanlig å sammenligne seg med andre og bli usikker på seg selv. Det er lett å ikke føle seg bra nok, en del kan få dårlig selvbilde og selvfølelse. De fleste av oss har noe ved oss selv som vi ikke er helt fornøyd med. Det er likevel slik vi er skapt, og de fleste synes det blir lettere å akseptere seg selv med tiden.

Prøv å fokusere på det du liker ved deg selv fremfor å tenke på håret ditt. Tenk heller hva som gjør at vennene dine liker deg som du er. Hvilke egenskaper har du som vennene dine setter pris på? Hva liker familien din ved deg? Som regel er det slik at du selv er mest kritisk- andre legger ikke merke til det du er misfornøyd med.

Snakk pent til deg selv og tenk at du er god nok akkurat slik du er.

Når det gjelder retting av hår vil det nok slite noe på håret, men det finne mange gode varmebeskyttende hårspray og hårkurer som kan hjelpe deg å ta vare på håret. Det er også viktig at håret er helt tørt før du retter det.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no