Når jeg ser en trist film, kan jeg være trist i flere dager?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Mange mennesker er lettrørte, og noen er mer lettrørte enn andre. Når det varer i flere dager, så kan det være at du skal ha en liten pep-talk med deg selv, hvor du forklarer at det er film, det er skuespill og har ingen rot i virkeligheten. Filmmakerne vet hvilke emosjoner de setter i gang, og det er derfor de gjør det.

Jeg synes det er sjarmerende når folk gråter av filmer. Det er en god egenskap. Det viser at du har empati og medfølelse og klarer å sette deg inn i en annens situasjon. Når du ser en film som i tillegg trigger følelser eller opplevelser som kunne gjelde deg selv, så går det enda mer inn på deg.

Du kan gjerne snakke med noen om det. Da vil du kanskje få det fortere på avstand og ut av systemet. I utgangspunktet så tenker jeg at du skal være glad for at du blir berørt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)