Hvordan kan jeg påvirke mamma og pappa til å slutte å røyke?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du opplever.

Jeg skjønner godt at du blir bekymret for dette. Foreldrene våre er forbilder, vi ser opp til dem og vi er glad i dem og dermed så er vi redd for å at de skal bli syke.

Røyking er skadelig for oss mennesker og jeg skjønner derfor at du blir skuffet, og bekymret for at de plutselig begynner å røyke nå.

Jeg vil anbefale deg å sette av litt tid til å ta en seriøs prat med dem. Fortell dem at du bekymrer deg og at du ikke setter pris på at de røyker. De vil muligens synes at det er litt vanskelig å slutte nå men på sikt så kommer de til å være takknemlige for at du var litt ekstra streng med dem.

Jeg tror at de aller aller fleste ikke egentlig ønsker å røyke. Det er jo helseskadelig, veldig dyrt og vanskelig å slutte med dersom de først blir avhengige.

Mange røykere opplever en ro i kroppen når de røyker, heldigvis så finnes det andre måter å oppnå en slik indre ro på enn å ta seg en røyk.

Tre lange inn og ut pust på luft roer ned nervesystemet. Det samme gjør massasje, en varm kopp te eller det å lese en bok.

Lykke til med praten og husk at dine foreldre er svært heldige som har et barn som bryr seg om dem og vil deres beste :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.