Mamma røyker og hun er mye sliten og trøtt, jeg liker det ikke. Jente 14

Hei!

Jeg skjønner at du ikke liker at moren din røyker. Jeg skjønner også at du syns det er dumt når hun bruker så mye penger på røyk, særlig hvis dere har dårlig råd. Jeg kan tenke meg at det føles urettferdig at hun bruker penger på noe som bare er skadelig for henne.

Det lukter jo heller ikke særlig godt når noen røyker. Man kan få vondt i lungene eller få vondt i hodet av å være nærme noen som røyker (det heter passiv røyking og er skadelig, det og). Så det er ikke rart at du syns det er ekkelt. Jeg håper moren din går ut når hun røyker, for du har krav på et røykfritt hjem. Det finnes en lov som skal sikre barn et røykfritt miljø, og det er § 28 i tobakkskadeloven.

Du spør om tips til hva du skal gjøre. Jeg tenker at det beste er å snakke med moren din når dere er venner og det er rolig. Helst når hun ikke er alt for sliten/trøtt og helst utenom at hun tar en røyk. Altså; snakk utenom problemet. 

Så kan du si rett ut at du ikke liker at mamma røyker. Du kan si hvorfor du ikke liker det og at du er bekymra for økonomien deres. Videre kan du fortelle henne på hvilke måter du kjenner det går ut over deg, at hun blir så sliten og trøtt. Er det f.eks noe du savner at dere to gjør sammen eller noe i ditt liv du vil hun skal følge opp bedre? Da kan du fortelle om det.

Tenk på at du sier ifra fordi du bryr deg om henne og fordi du vil at dere skal ha det bra sammen og ha det trygt. Det er jo egentlig veldig fint! Jeg håper at du kan ha det i tankene når du snakker med henne, at det er fordi du bryr deg.

Hvis en av grunnene til at du vil moren din skal slutte å røyke er fordi det er ekkelt for deg, så kan du si det også. Du har lov å be henne slutte å røyke inne hvis hun gjør det, du kan vise henne loven jeg har linket til over. Ett forslag fra deg i så fall kan være at dere lager en avtale for hvor hun kan røyke, om hun ikke klarer å slutte helt. En slik avtale kan også godt skrives ned, så er den lettere å huske.

Røyking er jo veldig avhengighetsskapende så selv om moren din egentlig vil slutte så kan det hende hun ikke klarer det. Du kan jo høre litt med henne hva hun tenker om dette også. Ellers er det slik at moren din er voksen, og hun har lov til å røyke. Så du har rett i at du ikke kan tvinge henne til å slutte!

Vi mennesker gjør mange ting vi vet ikke er bra for oss. Men det gir likevel en nytelse og kan gi en ro for mange. Det er sikkert slik for moren din når det gjelder røyk, særlig hvis hun er mye sliten, det kan være en måte å roe seg ned på. Er hun sunn på noen måter da? De fleste er en blanding av sunne og usunne, og der er jo opp til hver enkelt hvordan man velger å leve.

Men jeg tenker som sagt at du fint kan snakke med moren din, jeg syns det er bra at du gjør det. Da setter du grenser for deg selv og er tydelig på hva du mener. Uansett så kan jo du være smart og ikke begynne å røyke selv. Det kan være vanskelig å slutte igjen.

Håper dette ga deg noen tips. Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som gir flere tips til hvor du kan be om hjelp om dere får større problemer med økonomi, eller om mamma blir psykisk dårligere. Les dem! Jeg legger også ved en artikkel med tips til røykeslutt. Kanskje moren din vil lese den? Lykke til:)

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no