Hvordan få din mor til å slutte å røyke?

Hei.

Så fint du deler med oss.

Jeg skjønner at du gjerne vil få moren din til å slutte å røyke. Røyking er påvist helseskadelig, og det kan i tillegg plage de som er rundt den som røyker.

Likevel er moren din et voksent menneske som må ta ansvar for sin egen helse. Hun må ta valg i sitt liv. Du kan ikke gjøre dette for hun.

Det du kan gjøre er å være ærlig på at du ønsker hun skal slutte, og forklare hvorfor du ønsker at hun gjør det.

Kanskje du kan være den motivasjonen hun trenger for å bestemme seg for å slutte? Men det er vanskelig å få til dette uten å snakke med hun.

Når du snakker med hun, så prøv å ikke være anklagende, men ha fokus på hva hennes røyking gjør med deg.

Prøv også å ta praten når dere har tid og det er god stemning. Planlegg hva du skal si. Og les gjerne artiklene under.

Barn og unge har rett til et røykfritt miljø. Dersom moren din røyker inne kan du be hun slutte med det. Om du gjerne vil slippe å snakke med hun om dette, eller du syns det er vanskelig, så kan du snakke med en annen voksen du stoler på. Kanskje kan denne andre voksne snakke med moren din.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier