Er det skadelig at foreldrene mine røyker en røyk om dagen?

I følge helsenorge.no medfører all røyking risiko, også selv om man bare røyker av og til. Dette er foreldrene dine helt sikkert klar over.

Hvor mye røyking som skal til for å skade helsen er veldig individuelt. Det er bra at de trener og spiser sunt, men vanskelig å svare på om det veier opp for røykingen.

Foreldrene dine er voksne mennesker som vet om risikofaktorene, og må ta valg i eget liv. Det er vanskelig å få de til å slutte om de ikke ønsker det selv.

De skal derimot ikke røyke inne eller der du er. Barn og ungdom har rett til et røykfritt miljø.

Det du kan gjøre er å snakke med de om at dette bekymrer deg, og at du tenker mye på det. Kanskje din bekymring kan være den motivasjonen de trenger for å bestemme seg for å slutte?

Når du snakker med de er det lurt å gjøre det når dere har tid og det er god stemning. Prøv å legge fokus på at du er bekymret, og hva det gjør med deg, fremfor å anklage de. Da er det lettere å få til en god samtale.

Lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier