Lillesøsteren min røyker, hvordan få henne til å slutte?

Hei!

Lillesøsteren din er heldig som har deg, selv om det er kan være både vondt å vanskelig å være bekymret for noen.

Det kan være vanskelig å tvinge noen til å slutte å røyke. Særlig dersom de ikke ønsker dette selv.

Det at moren din røyker er egentlig ikke en unnskyldning for ikke å snakke med datteren sin om det, fordi hun er voksen. Det er 18 år aldersgrense på tobakk så lillesøsteren din er jo egentlig ikke gammel nok.

Jeg tenker det er viktig at moren din er tydelig på at hun ikke synes at dette er greit.

Det moren din kan gjøre er å sørge for at lillesøsteren din ikke har tilgang på sigarettene, sånn at hun ikke får til å stjele.

Dere bør også snakke med henne for å finne ut om hun selv kanskje tenker at det ikke er så lurt å røyke. Dersom hun tenker at hun burde slutte så kan dere hjelpe henne.

Det at noen andre vet at man forsøker å slutte kan være til stor hjelp. Kanskje kan dere sammen finne ut noe som skal være en premie dersom hun slutter.

En annen ting som kan motivere noen til å slutte å røyke er å snakke om alle fordelene for helsa. Og at risikoen for å få alvorlige sykdommer som kreft minsker.

Dere kan også få flere tips og råd fra helsesykepleieren på hennes skole. Kanskje kan hen være en person som kan være med på å få henne til å forstå at røyking er skadelig.

Helsenorge har flere tips til hvordan man kan slutte å røyke

Det er vanskelig når noen man er glad i tar dårlige valg for seg selv, men husk at man skjelden får tvinget gjennom noe med trusler og kjeft. Det er mye bedre å fortelle at man bryr seg om personen, er bekymret og at man ønsker å hjelpe.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier