Hvordan få til matematikken?
Gutt, 15
Hei jeg er en gutt på 15år som sliter veldig med matte. Jeg var ganske grei i matte helt til jeg begynte på ungdomsskolen da får jeg bare 2ere. Har prøvd alt for og prøve og få bedre karakterer men ingen ting fungerer. Har ganske greie kanraktere i andre fag da får jeg 4ere og 5ere men jeg er sykt stresset på matte karakterene mine. Jeg får til oppgavene og skjønner de når jeg får hjelp men når jeg er på en prøve bare fårstår jeg ikke hva jeg skal gjøre og ender opp men og gjøre feil.
Svar
Hei!
Jeg skjønner at du er frustrert, men frustrasjonen/stresset kan også være en del av problemet.
Det kan være at du stresser så mye med å få til oppgavene i prøvesituasjonene at det går utover konsentrasjonen din.
For å prøve å snu dette må du endre litt på adferd og tanker. Kan det være mulig for deg å prøve og koble ut tankene om å prestere neste gang du har prøve? Kan du løse de oppgavene du får til, og ikke la det vanskelige stresse deg?
På denne måten kan du øke sjansen til å få til det som er passe vanskelig. Det kan også føre til at du bygger opp ro og selvtillit underveis som gjør at du kan prøve på de vanskeligste til slutt.
Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no
Besvart: 10.12.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål