Hvordan kan jeg bli høyere?
Gutt, 19
Hvordan blir jeg høyere, når slutter kroppen å vokse? Jeg vet at høyden handler en del om gener du arver. Men det har vel og noe med hva du gjør med kroppen din og om du enten sitter inne i en dårlig stol eller om du er mye ute og trener og har kroppen i bevegelse og hva du spiser. Jeg lurer på hvordan jeg nå som 19åring kan få vokse ut kroppen min mer, enten om det er noen typer kosthold som gjør at beina vokser eller sove posisjoner som vokser kroppen eller treningsmetoder eller noe annet som kan få kroppen bare en smule høyere. Jeg er 180cm
Svar
Hei
Det er dessverre ingenting du kan gjøre for å bli høyere, eller øke sjansen for å bli høyere. Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og far og andre i slekta. Det er ikke noen matvarer du kan spise, sove posisjoner eller treningsmetoder.
180 cm er ikke spesielt lavt. og du ligger på gj.snitt høyde blant gutter i befolkningen. Prøv fokuser å legge til rette for variert og sunn mat, god søvnhygiene og fysisk aktivitet, fordi det først og fremst er bra for fysisk og psykisk helse.
Hilsen Helsesykepleier
Besvart: 12.9.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål