Kan man vokse om man gjør strekkøvelser?
Jente, 15
Hei! Er det sant at man kan vokse høyere om man gjør noen strekk øvelser daglig? Jeg så en jente på tiktok som viste noen øvelser for ungdommer slik at man skal vokse litt høyere. Jeg vil gjerne bli høy når jeg er ferdig i puberteten… Er 165 og har vokst Kanksje 7 cm siden jeg var 12
Svar
Hei!
Hvor høy man blir er genetisk bestemt, og det er ingenting man kan gjøre for å påvirke dette. De øvelsene du nevner kan kanskje påvirke kroppsholdningen din på en måte som gjør at man ser litt høyere ut, men man vil ikke vokse ved å gjøre strekkeøvelser.
Du skriver at du er 165 cm høy, og det er en normal høyde for mange jenter. Det kan være at du vokser mer før du er ferdig utvokst, men om du ikke blir høyere er du fortsatt ikke spesielt liten.
Husk at de rundt deg ikke måler din verdi i hvordan du ser ut eller hvor høy du er! Gjør det beste ut av de cm du har, og tenk heller på å ha en rank og rett holdning. Du er flott som du er!
Legger ved en artikkel om dette temaet, du kan lese den her: Hvor høy kommer jeg til å bli? — Ung.no
Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 19.4.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål