Hva kan jeg gjøre for å bli høyere?

Hei

Det er dessverre ingenting du kan gjøre for å bli høyere. Den høyden du får når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle.

Næringsinntak under vekstperioden (type og mengde av mat), samt enkelte sykdommer kan og påvirke hvor høy man blir.

Det kan hende du nå er ferdig utvokst. Det er stor variasjon når jenter er ferdig med puberteten og helt ferdig utvokst, det kommer an på når puberteten begynte. I gjennomsnitt starter jenter i puberteten mellom 9 og 15 år og den varer i cirka 4 år. De fleste er helt ferdig utviklet når de er rundt 18 år gamle.

Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et cirka svar.

Du kan gange høyden din ved 2 års alder med 2. Da får du en cirka slutthøyde.

Du kan også ta din mors høyde + fars høyde, dele dette på to, og legge til 10-14 cm på gutter, og trekke fra 7 cm på jenter

Som skrevet over gir dette bare et cirka tall. Hvor høy du blir vil du først se når du slutter å vokse. 

Det beste du kan gjøre er å fortsette å spise sunt og normalt, være aktiv, glad og fornøyd, og så være tilfreds med den du er. Og vente å se hva som skjer og godta de endringene som skjer.

Jeg håper du fikk svar på det du lurte på, selv om det kanskje ikke var det svaret du ønsket.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.