Hvordan slutte å tenke på en gutt?

Hei

Det er helt naturlig å oppleve sterke følelser etter en forelskelse, spesielt når det ikke ble noe mer av det. Her er noen tips som kanskje kan hjelpe deg med å gå videre:

Helbredelsesprosessen tar tid, og det er viktig å tillate seg selv til å både føle på sorg og sinne. Dette er en del av å komme seg videre.

Hold deg opptatt med aktiviteter du liker, enten det er hobbyer, sport, lesing eller å tilbringe tid med venner og familie. Å ha noe å fokusere på kan hjelpe deg med å slutte å tenke på han.

Del følelsene dine med en nær venn eller et familiemedlem. Å snakke om hvordan du føler, kan hjelpe deg med å bearbeide følelsene og få støtte fra de som bryr seg om deg.

Prøv å møt andre mennesker. Dette kan du gjøre ved å delta i nye aktiviteter, kurs eller arrangementer. Kanskje du finner deg en annen å være forelsket i?

Husk at det er en prosess, og det er helt greit å ta den tiden du trenger. Å slutte å tenke på noen du har vært forelsket i, tar tid, men jeg har troa på at du vil komme deg videre. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer