Føler at jeg er for trang, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er mange unge jenter som opplever at skjeden er trang og er redd for at de er for trange til å ha sex. Det er svært sjelden av en kvinne må gjennom en operasjon fordi hun er for trang.

Det er ikke mange jenter som snakker om sitt sexliv eller mangel på sex, men det er nok endel som tenker som deg. De fleste er engstelige for at de ikke skal se bra nok ut, være god eller vite hva de skal gjøre. Det er ingen som blir verdensmester uten å øve, og det gjelder også sex.

Når du skal bruke vibrator eller bruke fingre for å onanere er det viktig at du er opphisset og kåt. Sett deg selv i stemning og bruk din fantasi til å bli kåt. Se for deg og fokuser på noe eller noen som tenner deg. Lag deg historier og se for deg hva som skjer. Husk at i fantasien er alt lov, og ingen kan lese dine tanker!

For de aller fleste går det seg til, ved at man tar seg god tid, passer på at du er kåt og våt i skjeden før du forsøker å føre noe inn, og gjerne bruker glidemiddel i tillegg.

Skjeden er et elastisk organ som utvides når en er kåt og tent. Skjedekanalen utvider seg og produserer skjedesekret som smører og gjør skjeden din glatt. Den gjør seg klar for en erigert penis og til et samleie. Hvis du ikke er tent vil skjeden være lukket og det blir vondt å presse inn en fingre/dildo.

Du har mye muskler i underlivet som ofte kan være stramme hos unge jenter. Som et tips er det derfor viktig å være avslappet og ikke stramme bekkenet for mye. Fokuser på de gode følelsene, og legg alle andre tanker til side.

Hvis du skulle føle deg mer trygg, kan du gjerne ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom for en undersøkelse.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no