Har fått utslett, kan det skyldes stress?

Hei,

Det er sant at stress kan sette seg i kroppen på mange forskjellige måter, men det er stor forskjell på kortvarig og langvarig stress.

Langvarig stress oppstår når det som stresser oss ikke forsvinner, men i stedet fortsetter å gjøre livet vanskelig i flere uker, måneder eller år. For eksempel hvis du har en dårlig relasjon til en venn, klassekamerat eller føler at tiden aldri strekker til. Da er kroppen i konstant beredskap.

Kortvarig stress skjerper sansene så du kan handle raskt. Kroppen settes i alarmberedskap ved at nervesystemet settes i gang. Da øker produksjonen av hormonene adrenalin og kortisol. Mange kjenner på slikt stress før du skal prestere noe som er viktig for deg. Slik kortvarig stress er noe vi mennesker tåler helt greit.

Stress over lang tid kan øke risikoen for utvikling av sykdommer og plager, eksempelvis hodepine, nakke-, skulder- og ryggsmerter, angst, depresjoner og hjerte-/karsykdommer.

Jeg kan selvsagt ikke si med sikkerhet hva du har, men de symptomene du beskriver, som feber og utslett, er mindre vanlige symptomer på stress.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke legen din for å finne ut av hva du har.

Lykke til på prøven etterhvert, når du er i form igjen! Og husk, ta vare på deg selv, pass på å få nok søvn og mat - og ikke glem å nyte våren!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no