Tips for å miste følelser for denne gutten?

Hei!

Hvorfor vi drømmer slik vi gjør er vanskelig å si. Drømmer er vanskelige å styre og vanskelige å tolke. En drøm er bare en drøm.

Det er tungt når den vi liker ikke liker oss tilbake. Det kan føles som avvisning. Når vi føler oss avvist, kan vi føle at vi ikke er god nok. Det kan gå ut over selvfølelsen. Da er det viktig å huske på at du er god nok! Det var bare ikke match med den du liker akkurat nå.

Det aller første er at du vil komme over ham. Viljen vår er sterk og det å bruke viljen aktivt til å realitetsorientere oss selv er viktig i en slik situasjon.

I den vedlagte artikkelen om kjærlighetssorg er det gode tips til hva du kan gjøre for å komme over gutten.

Vær med venner. Gjør hyggelige og koselige ting.

Pass på deg selv. Sikre deg at du får nok søvn, nok mat og at du er fysisk aktiv, trener.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du mulighet til på sette ord på tanker og følelser. Du vil få gode spørsmål og innspill som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no