Hvordan snakke om å bruke kondom og hvordan har man sex?

Hei

Det er viktig å bruke kondom, da det beskytter mot graviditet og kjønnssykdommer. Noen synes det er lettere å skrive til hverandre i stedet for å si det. Kan du si det på sms eller chat at du vil gjerne ha sex med han, men bare hvis han bruker kondom? Du viser at du tar ansvar for din helse og det vil også beskytte han. Det kan være greit at dere har snakket om det på forhånd hvis du synes det er kleint når dere møtes. Hvis han ikke tar frem kondomet når dere skal ha sex, kan du stoppe han og si at det må dere bruke.

Du spør hvordan man har sex, hva begynner man med. De fleste liker å starte med å holde rundt hverandre, være nært inntil hverandre, kysse, ta på hverandre. Etterhvert vil man kanskje ta av hverandre klærne og kan kysse og ta på flere deler av kroppen. Noen liker å stå, andre vil sitte eller ligge. Kjenn etter hva du vil og hvordan du kan slappe av og nyte.

Det kan være greit å bruke litt tid på dette før dere gjør noe mer. Det handler om å kjenne at du liker det, at du nyter og at du kanskje også blir kåt. Når du blir kåt kan du bli litt varm i kroppen, kjenne en kriblende følelse, hjertet ditt banker kanskje litt raskere og pusten kan også gå litt fortere. Mange kjenner også en god kriblende følelse i tissen og man blir også våtere i skjeden enn man er til vanlig. Det er viktig at man er våt nok, hvis man vil ha samleie, eller så kan det være ubehagelig. Bruk derfor god tid på forspill før man har samleie.

Det er også viktig å vite at det finnes mye god sex som ikke trenger å være samleie. Man kan stryke, massere, kysse og ta på hele kroppen og finne steder som er ekstra deilig (erogene soner). Man kan bruke fingre og hender til å onanere i skjeden og rundt penis og man kan bruke munnen og tungen til å bli kjent med kjønnsorganet.

Det er du som bestemmer hva du vil og hvor langt du vil gå, og det er lov å stoppe underveis og ombestemme deg hvis det ikke føles rett.

Det er også lurt at du bruker tid på å bli kjent med deg selv og ditt kjønnsorgan før du har sex med andre. Hva liker du? Hvordan vil du bli tatt på? Kan du øve deg på å onanere/fingre deg selv og kjenne etter hva som er godt? Da er det mye lettere for deg å si fra til din partner hva du liker og ikke og du føler deg tryggere.

Lykke til

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no