Vondt i halebeinet, hva bør jeg gjøre?
Gutt, 20
Hei. Jeg har litt plage i halebeinet og syntes det er digg når min partner setter seg på halebeinet. F.eks jeg legger meg på kanten av senga med overkroppen utenfor også bøyer jeg med ned mot bakken så det strekker. Er det dumt å gjøre eller burde jeg gjøre noe annet får å strekke på halebeienet?
Svar
Hei!
Dette er ikke farlig så lenge det ikke gjør vondt. Allikevel anbefaler jeg deg å kontakte en fysioterapeut eller legen din som kan undersøke plagene dersom de ikke gir seg. Les mer om fysioterapi under.
Det kan hjelpe å være aktiv og trene ryggen jevnlig. Her er gode øvelser for rygg.
Håper du leser artiklene jeg har lagt ved.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 31.10.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål