Søsteren min er voldelig, mine foreldre bryr seg ikke, hva gjør jeg?

Hei! Det er virkelig ikke greit det du opplever sammen med søsteren din.

Når barn og unge er voldelige, så er det ofte fordi de har det vanskelig. Vet du hva det kommer av?

Selv om det er slik at søsteren din har sine grunner til adferden sin, så er det allikevel ikke greit at det går ut over deg. Her kommer foreldre dine inn i bildet. De har ansvar for at du har det trygt hjemme og skal beskytte deg når søsteren din er voldelig mot deg. De har et ansvar for at søsteren din har det bra, og at hun ikke utsetter deg eller andre for fare.

Hvorfor gjør de ikke det? Bagatelliserer de det eller ser de det ikke?

Du må snakke med noen andre om det, en voksen som forstår alvoret i situasjonen og som kan snakke med dine foreldre. Er det en i familien som vet hvordan du har det hjemme? En tante, en farfar etc. Fortell om det som skjer og spør om de kan ta det opp med dine foreldre.

Hvis du ikke vet om noen du vil få støtte av, så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hen kan mye om familiekonflikter og sammen kan dere finne ut hva dere gjør videre. Kanskje helsesykepleier kan be inn dine foreldre til en samtale? Da kan hen hjelpe deg til å ta snakke med dine foreldre. Hen kan fortelle dem om hvor alvorlig det er for deg å bo hjemme i slike forhold, det å gå å være redd for hva som kan skje er veldig stressende for kropp og sinn, og tar opp mye energi du skulle bruke på skole, venner etc.

Hver gang din søster er voldelig og sier stygge ting til deg, så si at du ikke aksepterer det. Prøv å være rolig, og si at det ikke er greit, og at du går på rommet ditt. Vær på rommet og prøv å få tankene over på noe annet, snakk merd noen å tlf, hør på musikk eller se en film. Det er viktig at du finner måter å beskytte deg selv på så lenge ikke dine foreldre gjør det. Det er bra for selvfølelsen din hvis du klarer å sette grenser for deg selv. Det kan du og feks helsesykepleier også trene på.

Du kan også gå ut og være sammen med venner som gir deg god energi, som er trygge og fine mot deg. Det fortjener du!

Hvis du føler deg redd hjemme, så ta kontakt med ALARMTELEFONEN, den er alltid åpen og er gratis, ikke nøl med å bruke den.

Skriv gjerne til oss igjen, vi vil hjelpe deg.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten