Jeg har så masse spørsmål om krig, jeg blir redd, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår veldig godt at du har spørsmål om krig og andre uroligheter i verden nå, og hvordan dette påvirker oss i Norge og resten av verden. Vi i ung.no kan ikke svare på politiske spørsmål, eller konkret om hva som vil skje framover.

Det er mye informasjon i media om krig og hvordan det påvirker verden rundt oss. Noen dager eller perioder er det ekstra mye. Hvis du synes informasjonen er vanskelig å forstå, det gir deg mange spørsmål eller gjør deg urolig, anbefaler vi deg å snakke med en voksen du stoler på. Kanskje kan du også spørre en lærer om dette er noe dere kan snakke om på skolen?

Fremover synes jeg du skal prøve og ikke se så mye på nyheter eller lese aviser. Det kan bli altfor mye informasjon og det kjennes overveldende.

Jeg tenker det kan være veldig godt for deg å snakke med noen om alle tankene dine. Det er leit å lese at du ikke trives med den psykologen dere har der du bor, men jeg er ganske sikker på at det finnes andre muligheter.

Det beste er om du snakker med foreldrene dine. De står deg aller nærmest og kan støtte og trøste deg når du blir redd. Det kan være fint å se på, eller lese, nyheter sammen med dem slik at du kan spørre når det er noe du lurer på.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier