Jeg er så redd for at det skal bli krig, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Vi forstår veldig godt at du har spørsmål om krig og andre uroligheter i verden nå, og hvordan dette påvirker oss i Norge og resten av verden. Vi i ung.no kan ikke svare på politiske spørsmål, eller konkret om hva som vil skje framover.

Det er mye informasjon i media om krig og hvordan det påvirker verden rundt oss. Noen dager eller perioder er det ekstra mye. Hvis du synes informasjonen er vanskelig å forstå, det gir deg mange spørsmål eller gjør deg urolig, anbefaler vi deg å snakke med en voksen du stoler på. Kanskje kan du også spørre en lærer om dette er noe dere kan snakke om på skolen?

Forsøk å tenke at det er ingen som tjener på en verdenskrig, og derfor også liten sannsynlighet for at det skjer. Prøv at denne frykten ikke skal ødelegge livskvaliteten din.

Heldigvis er det slik, at de fleste land i dag ønsker å søke fredelige løsninger gjennom forhandlinger fremfor å krige.

Husk også at Norge er omgitt av allierte land som vi har gode forsvarsavtaler med, og det i seg selv er et godt tiltak for å dempe konflikter. Vi vil ikke stå alene uansett.

Konflikt og uro er utrolig trist uansett hvor i verden den rammer, men da kan det være godt å vite at oppbyggingen av det norske samfunnet og ressursene vi har, gjør oss til et land som er godt stilt til å håndtere utfordringer som oppstår.

Jeg vil råde deg til å snakke med en noen om den frykten du kjenner på i forhold til krig og tankene rundt dette. I tillegg bør du ikke fokusere på nyheter på tv eller på nettet. Hvis all denne informasjonen gjør deg redd, vil det være godt å ta en pause fra dette.

Du kan kontakte helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med ungdom som sliter med de samme tankene og følelsene som deg. De kan gi deg råd og støtte som er tilpasset til deg, men da trenger de å få snakket med deg.

Lykke til!

Hilsen redaksjonen, ung.no

Vennlig hilsen helsesykepleier