Drit redd for krig. Mye skummelt som skjer.

Hei,

Jeg forstår at du blir redd når du følger med på hva som skjer i verden. Det er normalt å reagere når verden virker så urolig og uoversiktlig.

Likevel så er Norge et av de tryggeste landene i verden og de som jobber med sikkerhet, mener at det er svært lite sannsynlig at det blir krig her.

Så selv om ingen kan spå framtiden, kan vi si at det for tiden ikke er noe som tyder på at det vil bli krig i Norge i årene som kommer, verken fra Russland eller andre land. Forsøk å tenke at det er ingen som tjener på en verdenskrig, og derfor også liten sannsynlighet for at det skjer.

Heldigvis er det slik, at de aller fleste land i dag ønsker å søke fredelige løsninger gjennom forhandlinger fremfor å krige.

Husk også at Norge omgitt av allierte land som vi har gode forsvarsavtaler med (NATO), og det i seg selv er et godt tiltak for å dempe konflikter.

Konflikt og uro er utrolig trist uansett hvor i verden den rammer, men da kan det være godt å vite at oppbyggingen av det norske samfunnet og ressursene vi har, gjør oss til et land som er godt stilt til å håndtere utfordringer som oppstår.

For deg og ditt liv, er det viktig at du prøver å dempe frykten. Lev livet ditt så godt du kan og prøv å hente betryggende tanker når frykten for krig setter inn.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no