Kan det bli krig i Norge?

Krig og konflikter i verden fører til sterke inntrykk gjennom nyheter og sosiale medier.

Det er helt naturlig å kjenne på en bekymring for den utviklingen som skjer i verden i dag, men Forsvaret ser ingen umiddelbar fare for at det skal bli krig her hjemme i Norge.

Nedenfor svarer vi på ofte stilte spørsmål om krig, og hva du selv kan gjøre for å skjerme deg mot sterke inntrykk i hverdagen.

Blir det krig i Norge?

Med krigingen i Gaza og Ukraina, er det naturlig å engste seg for at det kan bli krig i Norge.

Forsvaret ser ingen umiddelbar fare for at det skal bli krig her hjemme i Norge, men vi skal være bekymret for det som skjer rundt oss.

Samtidig merker vi konflikter i Europa indirekte, blant annet gjennom økte priser og et økt antall flyktninger fra Ukraina.

På Forsvaret sin nettside kan du lese mer om krigen i Ukraina, og hvordan den påvirker Norge.

Norge er beskyttet av NATO

Det er også viktig å understreke at Norge er medlem av NATO, verdens sterkeste militærallianse, noe som gjør terskelen for å true eller angripe Norge svært høy.

Norge trener ofte sammen med NATO-land slik at vi er godt rustet til å kunne forsvare oss dersom det kreves.

USA er fremdeles vår viktigste allierte, og Forsvaret har et tett og godt samarbeid med USA.

Vi er altså godt beskyttet av våre allierte.

På NATO sin nettside kan du se en liste over hvilke land som er medlem.

Hva skjer hvis det blir krig i Norge?

Hvis det skulle bli krig i Norge, må forsvaret selv forsvare Norge før NATO-styrkene kommer.

Dette er noe forsvaret øver på gjennom store øvelser, også sammen med NATO og allierte.

Vi bor i et veldig trygt land, og det jobber Forsvaret for å opprettholde.

Forsvaret har fem hovedoppgaver som blant annet innebærer å passe på at ingen tør å angripe landet vårt. Forsvaret er på vakt hele tiden, og følger med på hva som skjer i det digitale rom, i lufta, på landjorda og på sjøen.

Les mer om Forsvarets oppgaver på forsvaret sine sider.

Styrker Norge eget forsvar?

Stortinget har besluttet at det skal satses mye på Forsvaret i tiden fremover. Forsvaret skal bli større i form av flere vernepliktige og ansatte, og det skal kjøpes inn mye nytt materiell.

Hvert eneste år kaller Forsvaret inn omtrent 10.000 unge kvinner og menn til tjeneste. Lengden på førstegangstjenesten er i hovedsak ett år.

Etter gjennomført førstegangstjeneste inngår du som en del av en styrkereserve som Forsvaret kan kalle inn dersom det er behov for det, for eksempel ved krise eller krig.

I denne filmsnutten tar NRK opp spørsmålet: Hvorfor er det økt militær trussel i Norge?

Kan det bryte ut en tredje verdenskrig?

Sannsynligheten for at det bryter ut en tredje verdenskrig er liten.

Forsvaret sin viktigste oppgave er å ta vare på Norges fred, og forhindre at det blir krig.

Forsvaret i Norge står i beredskap hver dag, og følger med på situasjonen både i Norge og ute i verden.

Deres oppgave er å trene, øve og stå klare dersom noe skulle skje, også når det ikke er en umiddelbar fare for krig i Norge.

Hva gjør man egentlig når det er krig?

I Norge har vi noe som heter totalforsvaret, som er en samlebetegnelse for det militære Forsvaret og den sivile beredskapen i Norge.

Det betyr at Forsvaret og sivilsamfunnet samarbeider ved en krise eller krig.

Sivilforsvaret ivaretar befolkningens behov for beskyttelse ved krig, for eksempel evakuering eller medisinsk hjelp. Sivilforsvaret er Norges forsterkningsressurs som skal kunne assistere.

Selv kan du forberede deg gjennom å ha et eget beredskapslager. Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke.

Direktoratet for Samfunnssikkerhet og beredskap har laget en sjekkliste over egen beredskap. Den finner du her på nettsiden til Sikkerhverdag.no

Kan det skje atomulykker?

Snakk om atomulykker i media kan virke skremmende for mange.

Det er viktig å vite at dersom det skulle skje noe med atomkraftverkene i Ukraina, vil dette ikke gi noen akutt fare for oss i Norge.

Avstanden er så stor at utslippene fra en eventuell atomulykke vil fortynnes kraftig før det kommer hit. Vi ville også fått gode råd om hva vi burde gjøre for å holde oss trygge.

Krig har vært fjernt for mange

I Norge er det mange som aldri har opplevd krig før, men det er også mange som har flyktet fra krig – eller som har nær familie og venner i krigsområder.

Når krigen kommer til Europa, kan det føles ekstra skremmende for oss alle. Da er det viktig å støtte hverandre og ta hensyn til hverandres reaksjoner.

Om du kjenner noen som har familie eller venner i krigsområder kan det være godt med litt ekstra støtte fra deg.

Husk kildekritikk

Det er medienes jobb å dekke det som skjer, og jo mer alvorlig det som skjer er, jo større dekning vil det være.

Samtidig finnes det dessverre mye feilinformasjon og falske nyheter der ute. Det er derfor svært viktig å sjekke hvor informasjonen kommer fra – og om du kan stole på at informasjonen du får er sann.

Dekningen til norske kjente mediehus kan vi stole på.

Om du bare får med deg litt nyheter her og der, kan fantasier og feiloppfatninger fort gi unødvendig frykt og uro.

Da er det lurt å få en voksen til å forklare hva som skjer, så du ikke sitter alene med mange spørsmål.

Tips til hvordan du beskytter deg mot sterke inntrykk

• Prat om det: På den måten får du mer kunnskap om det som skjer, og du slipper å sitte med alle spørsmålene alene. Fortell familie, venner, en lærer eller helsesykepleier om bekymringene dine.
• Skjerm deg: Hvis nyhetene gjør deg urolig, kan det være lurt å ta noen pauser fra TV-kanaler og sosiale medier.
• Lev som normalt: Det er helt greit å gjøre vanlige ting, selv om du bryr deg om det som skjer i verden. Du kan føle omsorg og medfølelse for de som er rammet, samtidig som du har det bra i din egen hverdag.
  
  For flere tips kan du lese artikkelen til Sio helse om hvordan du tar vare på deg selv hvis du er skremt av krig.

Om du ikke føler deg berørt av det som skjer, er det også helt normalt. Vi mennesker beskytter oss selv gjennom å distansere oss fra vonde ting.

Trenger du ekstra støtte?

Dersom du skulle oppleve situasjonen spesielt vanskelig, er det viktig å fortelle noen om det du føler, og få hjelp hvis du skulle trenge det.

Grubl

Psykisk helse og følelserSelvtillit og identitetHelsa diMobil-appnorsk bokmål

Grubl er en app som kan hjelpe deg å gruble mindre. Du får se en serie om stress, oppmerksomhet og grubling, og du får øvelser som kan gi deg bedre kontroll over grublingen.

«Grubl» er en helt ny populærvitenskapelig helseapp laget for deg som ønsker å gruble mindre. Å bruke «Grubl» er enkelt og trygt:

1. Du starter med en kort sjekk av helse og humør (den vil bli nyttig når opplegget er over).
2. Du ser en programserie om hvordan stressystemet settes i gang av grubling, og lærer hva oppmerksomheten har å si for hvordan vi har det.
3. Du får tilgang til ulike eksperimenter og små øvelser som gir deg bedre kontroll over grubling og bekymring i 12 dager.
4. Du svarer en gang til på spørsmål om helse og humør. Har du fått det bedre?

Faglig ansvarlig: Brorson og Sande AS

Utviklet av: Youwell AS

Last ned fra Google playLast ned fra App store

Les også:

Slik kan du takle en krise

Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?

Hva er sorg, og hvordan takle det?