Får ereksjon i timene, trenger tips

Hei!

Det å få ereksjon ofte og plutselig er helt normalt i pubertetsårene. Man kan også få ereksjon selv om man ikke tenker på noe seksuelt, som for eksempel midt i en time på skolen. Dette skjer fordi kroppen tester ut at alle mekanismer og funksjoner fungerer, og for de aller fleste går dette over etter hvert som du blir eldre.

Det er nok flere gutter for eksempel i klassen din som opplever det samme som deg! Det er likevel lett å forstå at det er frustrerende, og det finnes noen ting du kan prøve for å se om det blir bedre.

Prøv å ikke engste deg for å få ereksjon på skolen, noen ganger er det akkurat det som skjer nettopp fordi du er redd for det. Ha et mest mulig avslappet forhold til det og tenk på det som noe naturlig, da kanskje det ikke skjer like lett.

Når du merker at du får ereksjon, kan det hjelpe å tenke på kjedelige ting, eller reise deg for å gå på do eller ta deg noe å drikke. Rett og slett få tankene over på noe annet.

For noen gutter kan det også fungere å onanere (runke) på morgenen før man går på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Og som sagt: dette er helt normalt, og du er garantert ikke den eneste som opplever dette. Det går over!

Takk for at du skrev til oss!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ofte og plutselig ereksjon?