Familien min lar meg ikke leve livet mitt, jeg vil bare dø.

Hei jente 13 år,

Det høres ut som at du er i en alvorlig situasjon og det er viktig at du får hjelp. Jeg forstår at du har prøvd mye og at du gang på gang har forsøkt å snakke med foreldrene din for å få en endring, at du fortsetter å prøve viser hva slags styrke du tross alt har, selv om du nå er sliten. Takk for at du fortsatt prøver og for at du skriver til oss.

Jeg blir bekymret når du skriver at du ikke orker mer og at du vil dø. Det er normalt å ha slike tanker innimellom, men det er veldig alvorlig hvis man ikke får hjelp med tankene og prøver å ta sitt eget liv.

Derfor ber jeg deg om at du forteller noen om dette. Hvis du er redd for at du skal ta livet ditt akkurat nå må du prøve å finne en telefon for å ringe til ambulanse på 113. Eller chatter med alarmtelefonen. Da er det veldig viktig at du forteller alt du har fortalt her.

Vi må først være sikre på at du er trygg og at livet ditt ikke er i fare – før du kan få hjelp med problemene du har hjemme. Når man tenker på å ta livet sitt kan det hjelpe å tenke at det kan hende du får det bedre, men hvis du avslutter livet ditt, så er det endelig og du kan ikke angre. Når man er situasjonen du beskriver kan jeg forstå at alt virker ganske håpløst og du føler kanskje at du har prøvd så mye, jeg vil likevel foreslå noen muligheter som jeg mener det er vært å prøve.

Hvis du er på skolen når du ser dette ber jeg om at du forteller om alt du skriver her til helsesøster, lærer, minoritetsrådgiver eller sosiallærer på skolen. Dette er ikke noe du skal måtte bære alene. Jeg ser du ikke ønsker rådet om å snakke med en voksen du stoler på, kanskje har du prøvd det allerede og ikke blitt møtt på en god måte. Jeg ber deg om å ikke gi opp håpet om å få hjelp og prøve igjen.

Hvis du ikke er sammen med noen du kan snakke med, kan du chatte med Alarmtelefonen for barn og unge: www.116111.no/ Hvis du kan låne en telefon kan du også ringe til de på 116 111 Telefonen og chaten er åpen hele døgnet.

Når det gjelder det du forteller om hvordan at du blir slått og at foreldrene dine begrenser deg i livet ditt, så er det det både vold og negativ sosial kontroll. Du skal bli beskytta fra vold, uansett hvem som slår eller utøver annen vold, og uansett om den som slår deg er noen du er glad i og de er glade i deg.

Å være på sosiale medier og snappe med vennene sine er en viktig del av det sosiale livet til barn og ungdom i dag. Det skal du få lov til.

Jeg tror det er viktig at barnevernet får mulighet til å vurdere hvilken hjelp som er best for deg nå, og for at du skal få det bra i din barndom og ungdom.

Barnevernet kan du få tak i ved å chatte/ringe med Alarmtelefonen for barn og unge eller du kan kontakte barnevernet direkte der du bor. Oversikt over kontaktinformasjon til barnevernet i hele landet finner du her: www.barnevernvakten.no

Kanskje er det du trenger for å få det bedre psykisk å bo et annet sted enn hos din familie en stund, mens man jobber med å endre ting hjemme. Barneverntjenesten kan hjelpe barn som har det vanskelig hjemme. Noen ganger handler hjelpen om veiledning til foreldrene sammen med for eksempel familievernkontor. Andre ganger handler det om å hjelpe barnet i sikkerhet og gi barnet mulighet til å få en friere og trygg oppvekst.

Dersom du tenker at du har behov for å flytte bort fra familien din for å få det bedre, er det viktig at du forteller alt om hvordan du har det, slik at de forstår din situasjon best mulig og kan hjelpe deg på en god måte

Jeg håper rådene kan være til nytte og at du samler kreftene du har i deg til å prøve noe annet enn å skade deg selv. Du fortjener å ha det så mye bedre, og jeg håper du kan få oppleve å ha det bedre hvis du søker hjelp. Jeg ønsker deg lykke til og at du kommer deg gjennom dette.

hilsen

Kompetanseteamet mot negativ sosial kontroll, tvangsekteskap og kjønnslemlestelse

i samarbeid med ung.no