Vi fingra og klinte, men nå angrer jeg, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du får til å skrive til oss på ung.no om opplevelsene dine på ferie.

De første gangene en gjør noe seksuelt med en annen person er det ganske vanlig at en kan kjenne seg nervøs og urolig før det skjer og angre eller skamme seg etterpå. Kanskje skjedde ting raskere enn en hadde tenkt eller så ble det ikke like godt som en hadde tenkt seg. Da kan en få tanker om at det var dumt, at en ikke burde ha gjort det og så kan en skamme seg og få det dårlig.

Kanskje det kan hjelpe å vite at svært mange har det på samme måte etter de første gangene en har gjort noe seksuelt? Og at du ikke har gjort noe som ingen andre har gjort før deg?

Har en hatt en dårlig opplevelse med sex, kan en velge å bruke den erfaringen til noe bra som for eksempel å unngå å gjøre noe lignende igjen. En kan også velge å huske det som var bra med opplevelsen, som at en egentlig likte det og kanskje også fikk orgasme.

Blir det uansett vanskelig å takle det som skjedde, kan det være fint å snakke med noen. Da er helsestasjon for ungdom et bra sted å sjekke ut.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no