Er jeg overvektig? Jeg føler meg stor!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er forståelig at du tenker på dette når du skal begynne på ungdomsskolen. Mange på din alder sammenligner seg med andre, og kroppen kan forandre seg mye i puberteten.

Ut fra høyde og vekt alene kan jeg ikke si om du er overvektig. For 13-åringer vurderer vi vekt annerledes enn hos voksne, fordi kroppen fortsatt vokser og utvikler seg.

Hvis du ønsker å ta vare på helsen din, er det beste å spise regelmessige måltider, være i aktivitet du liker og unngå slankekurer. Målet bør være en sterk og frisk kropp, ikke å bli så tynn som mulig.

Hvis du er mye bekymret for vekten eller kroppen din, vil jeg anbefale at du snakker med helsesykepleier på skolen. Sammen kan dere se på hva som er normalt for akkurat deg og snakke om det som bekymrer deg. Du trenger ikke stå i disse tankene alene.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg