Veldig glad i fysisk kontakt! Veldig glad i læreren min

Hei.

Fysisk berøring og kontakt er ofte knyttet til et sterkt behov for nærhet, som utløser hormonet oksytocin. Dette hormonet er viktig for å redusere stress og øke følelsen av tilhørighet og glede, og kan påvirke både den mentale og fysiske helsen positivt, og det er noe vi alle trenger.

Fysisk kontakt er en viktig del av nærhet i relasjoner og handler om mye mer enn sex, for eksempel klemmer, holde hender eller ligge tett inntil en partner.

Viktigheten av fysisk kontakt

• Berøring frigjør oksytocin, et hormon som virker beroligende, reduserer stresshormonet kortisol, og kan motvirke depresjon og øke smerteterskelen
• Fysisk nærhet kan være nødvendig for å føle tilhørighet og forhindre en følelse av å være avvist.
• Berøring kan redusere smerte, angst og stress, og kan til og med forbedre immunforsvaret.

Noen er mer glad i berøring enn andre, det er også litt avhengig av hva vi er vant til. Klem og kos de du kan , men ikke gå over andres grenser. Du er i puberteten og hormonene jobber hardt og følelsene er sterkere så det er normalt det du føler på. Det vil nok roe seg litt.

Det er fint å være glad i læreren sin, og du føler deg trygg på han.

Vi mennesker knytter oss til de som gir oss omsorg, det er ikke noe unormalt. Mange lærere er veldig gode til å bry seg om elevene sine, og de er trygge voksne som gir omsorg og hvis man kanskje mangler det i livet som betyr det ekstra mye.

Hvis du oppsøker han mye for andre ting enn skole kan han si fra til deg om han synes det blir mye. Da kan du jo evt snakke med helsesykepleier i stedet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier