Redd for at ingen vil forelske seg i meg

Hei!

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no.

Dette med bekymringen din for at ingen vil forelske seg i deg, tenker jeg du kan ta det helt med ro. Det er ingen hast med å få kjæreste eller hverken å bli forelsket eller at andre forelsker seg i deg. Det er jeg helt sikker på at du kommer til å oppleve flere ganger i løpet av livet, kanskje også mye før du tror. Mange har ikke opplevd å være forelsket eller at andre forelsket i en, og få kjæreste før de er voksne, og det er helt greit!

Det høres ut som du har opplevd en god del som har vært vanskelig i livet ditt, både med vennen din som var slem mot deg, at det er vanskelig hjemme med pappaen din som strever med alkohol og at hundene deres måtte omplasseres. Det er godt å høre at familien din får hjelp. Ofte kan det være sånn at om en har opplevd mye som har vært skremmende og vanskelig, kan det gjøre noe både med selvbildet og også tryggheten på andre. Jeg tenker på om det du har opplevd kan gjøre at du har lave tanker om deg selv og at det er vanskelig for deg å slappe av med og stole på f.eks gutter. Det er isåfall ikke så rart! Men det tenker jeg kommer til å bli bedre med tiden.

Kanskje kan det for nå være lurt å ikke bruke energi på å bekymre seg for dette med forelskelse akkurat nå, men heller prøve å fokusere på å være sammen med de du har det godt med og er trygg på, som venner. Er det noe du liker å gjøre, som får deg til å slappe av eller ha det gøy med? Noen fritidsaktiviteter du gjør eller kunne tenkt deg å prøve? Prøv å gjør mer av det. Er det noe som plager deg enten på skolen eller hjemme, er det viktig å si ifra til en voksen om det. Jeg skjønner at du ikke liker å snakke om følelser. Mange synes det er ubehagelig, særlig hvis en kanskje har opplevd mye som har vært overveldende og at det derfor gjør veldig vondt å tenke på og snakke om. Mange kan likevel oppleve at det kan være en lettelse og gjøre det bedre inni seg, om en har fått satt ord på det og ikke minst at voksne rundt kan hjelpe en til å få det bedre. Om dere får hjelp f.eks av barnevernet eller andre, er det viktig at du får fortalt hvordan det er hjemme og hvordan du har det. Du kan si det i en samtale du skal ha med dem, eller vise dem noe du har skrevet ned om det er vanskelig å si direkte. Du kan også ringe dem selv og fortelle. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en lærer du stoler på, eller andre voksne du er trygg på, som kan hjelpe deg. Om du har det veldig tungt og vanskelig inni deg, kan du også bestille en time hos fastlegen din, som kan hjelpe deg med å finne ute hvor du kan få best mulig hjelp, f.eks ved å henvise deg til en psykolog for samtaler.

Jeg er sikker på at du har mange gode egenskaper, som mange rundt deg setter pris på.

Jeg ønsker deg alt godt fremover!

Med vennlig hilsen psykologen