Jeg er usikker på min identitet, hvordan bli tryggere i meg selv?

Hei!

Takkf or at du skriver til oss. Så fint å høre at du ble fornøyd av å klippe håret og trives med dette.

Det er helt normalt å føle seg usikker på sin egen identitet, spesielt når det kommer til kjønn og hvem man er tiltrukket av. Det er en del av prosessen med å vokse opp og finne ut mer om seg selv. Her er noen tips som kanskje kan hjelpe deg:

Det er helt greit å utforske forskjellige sider av deg selv. Prøv nye klær eller frisyrer, og se hva som føles mest komfortabelt og ekte for deg.

Del tankene dine med nære venner som du stoler på. Det kan være overraskende hvor støttende og forståelsesfulle vennene dine kan være.

Ta deg tid til å lære om ulike kjønnsidentiteter og seksuelle orienteringer. Dette kan hjelpe deg med å forstå deg selv bedre og sette dine egne følelser i perspektiv.

Ta deg tid til å tenke og reflektere. Hva føles riktig for deg? Hva er dine egne ønsker og behov? Lytt til dine egne følelser, og vær ærlig med deg selv.

Å finne hvem man føler seg som og hva man liker er en reise, og det er helt greit å endre mening underveis. Vær åpen for nye tanker og følelser som kan oppstå.

Hvis du føler behov for det, kan det være nyttig å snakke med en profesjonell, som for eksempel helsesykepleier.

Når det gjelder kjærlighet, er det normalt å være usikker, spesielt når man ikke har hatt mange erfaringer med kjærlighetsforhold rundt seg. Fokusér på å bygge sunne relasjoner og lytt til dine egne følelser.

Det er viktig å akseptere deg selv og gi deg selv tid til å utforske og vokse. Du er unik, og det er helt i orden å være i prosessen med å finne ut av hvem du er. Husk at du ikke er alene, og det er mange der ute som er villige til å støtte deg.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no