Hva skal jeg gjøre når jeg får vondt av å løpe i løpesko?

Hei!

Jeg skjønner at det er frustrerende å få vondt i føttene av skoene når man løper! Det viktigste med en løpesko er jo at den er behagelig. Det finnes jo et veldig stort utvalg av sko og det kan være vanskelig å finne noen som passer for akkurat deg.

Får du bare vondt når du jogger? Om det vedvarer kan det være lurt å ta en tur til en fysioterapeut som kan undersøke føttene dine og se om det er noe der som forårsaker plagene dine. Kanskje det er noe som kan tilpasses for eksempel. Ellers er det viktig å teste skoene godt før man kjøper de, noen butikker kan man teste sko på mølle feks.

Lykke til!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no