Hvordan kan jeg bli kvitt at jeg må gjøre ting mange ganger?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det høres svært ubehagelig ut for deg å ha det sånn. Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling. Vi kan ikke snakke med deg eller ta prøver eller tester. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonellet du møter i hverdagen.

Allikevel tenker jeg at dette handler om tvang. Tvangstanker og tvangshandlinger. Siden det har svingt litt, og i perioder gått over, så tror jeg at du vil ha god effekt av å snakke med helsesykepleier og at dere sammen finner noen gode tiltak som kan begrense de tvangsmessige tankene og handlingene.

Jeg vil på ingen måte gi deg noen diagnoser. Mange barn og ungdommer har ritualer når de skal gjøre ting, det er normalt, og ofte forsvinner de av seg selv, etter hvert som du blir eldre. Noen ganger blir ritualene så omfattende at de begrenser hverdagen din. For eksempel at du ikke når bussen fordi du måtte sjekke at døren var låst for mange ganger. Eller at du, som du sier, får forstyrret søvnen fordi du ikke blir ferdig på do.

Hvis du opplever at du ikke får gjort ting, fordi ritualene kontrollerer deg, så er det på tide å gjøre noe med det, snakke med noen om det.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om det. Det kan være at de skjønner hva du holder på med og ønsker å hjelpe deg. Helsesykepleier kan hjelpe, og fastlegen kan hjelpe. Uansett hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier