Er det noe feil med meg og hvorfor reagerte jeg slik?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er ikke noe feil med deg selv om du hadde en slik reaksjon som du hadde. Noen ganger kan man bli uvel (og kaste opp slik du gjorde) uten at man helt vet hva som er årsaken uten å ha undersøkt det hos lege. Samtidig kan det også være at du reagerte med kvalme og oppkast for du ble så emosjonelt påvirket og fikk den ekle følelsen etter at du hadde hatt den samtalen.

Om du er plaget med kvalme og oppkast så anbefaler jeg deg å oppsøke lege for å få sjekket det ut. Det kan hjelpe å snakke med noen voksne som for eksempel de hjemme, helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjonen for ungdom. For da kan dere sammen finne strategier og metoder for å håndtere følelsen av kvalme/at du må spy når du får en ekkel følelse. Har du tenkt over det?

Når det gjelder din bekymring for at han skal tenke at du liker han fordi du snakket med han i telefonen så kan du legge den bekymringen litt vekk. Prøv heller å tenk at du var høflig å tok telefonen for å snakke med han (og selv om du hørte han var ruset). Kanskje det betydde mye for han og det i seg selv er jo fint. Du selv vet jo innerst inne at det ikke betyr det samme for deg siden du ikke har følelser for han nå lengere. Så lytt til følelsene dine og om du ikke føler for å ta telefonen om han ringer igjen så lar du være å ta den.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. I tillegg legger jeg ved forslag på noen apper du kan se om er noe til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt 🩷.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no