Jeg sliter med å gjøre nummer 2 når jeg har mensen. Normalt?
Jente, 20
Hei. Jeg sliter veldig når jeg har mensen med å gå på do å gjøre nummer 2. Jeg klarer nesten ikke å få ut noe siden det er så ubehagelig. Jeg får kramper i åpningen som gjør at jeg såvidt klarer å presse ut noe. Er dette normalt? Jeg har prøvd å spise både lett mat og lite men og bare sånn jeg alltid gjør men ingenting hjelper. Passer på å drikke nok vann og tar av å til Paracet men skjer for det om. Hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss!
Det er ikke så uvanlig å slite med avføringsmønsteret under mensen, at det endrer seg. Avføringen kan enten bli løs eller at man kan få forstoppelse under mensen. Dette fordi hormonene også kan påvirke fordøyelsessystemet.
Det er også vanlig med å ha problemer med å presse avføringen ut. Men antar at dette kommer fordi livmoren ligger så nært endetarmen.
Å drikke nok vann er viktig for fordøyelsen. I tillegg er fiberrik kosthold bra hvis man er forstoppet, som for eksempel grovt brød og havregryn. Mange har effekt av å spise svisker eller aprikoser, eventuelt ta et par teskjeer med maltekstrakt (fås kjøpt på butikken) om det er en stund siden de har hatt avføring.
Hvis dette har vært et langvarig problem kan du oppsøke fastlege eller helsestasjon for ungdom for en sjekk og for å få mer konkret svar.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 25.6.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål