Jeg tenker at jeg ikke kommer til å klare å ta lappen!

Hei!

Så dumt at du stresser med tanker om at du ikke kommer til å greie å ta lappen. Det eneste som skjer når du tenker disse tankene er at du mister troen på at du kan! 

Jeg synes først at du skal tenke over hva det er som gjør at du ikke får øvelseskjørt så mye. Er det fordi du ikke har tid? I så fall må du sette av tid til å øvelseskjøre. Er det fordi mamma eller pappa ikke har tid? Da må du snakke med foreldrene dine om at du gjerne vil kjøre mer for å bli bedre. Kanskje dere kan sette opp en plan for uken slik at du vet når du skal kjøre. 

Hvis det er andre faktorer enn tid som gjør at du ikke får øvelseskjørt så mye er det lurt at du tenker gjennom det også og hva du kan gjøre med det. 

Det er ikke alle som greier å ta lappen på første forsøk, og det er helt greit. Mange holder oppkjøringen hemmelig slik at de ikke får spørsmål om hvordan det gikk etterpå. Kanskje noen du kjenner har tatt oppkjøringen flere ganger uten at du vet det? 

Hvis du jobber litt med tankene dine om at du ikke kommer til å klare å kjøre opp tror jeg du vil få det bedre. Du trenger kanskje litt hjelp til å finne gode tanker som gjør deg mer trygg. Det kan du få til ved å snakke med noen om hva du tenker på. Du kan snakke med mamma eller pappa eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier