Jeg sliter med et trykk i halsen

Hei!

Jeg forstår at du synes det er ekkelt og skummelt når du har en følelse av en klump i halsen.

Det er vanskelig å si hva dette kan være. Jeg synes aller først at du skal få mamma eller pappa til å bestille en time hos fastlegen din. Det er viktig å sjekke ut at det ikke er noe i kroppen din som er årsaken til at du føler du har en klump i halsen. 

Hvis man er redd for noe så kan man kjenne en klump i halsen. Noen ganger kan det skje uten at man egentlig er redd for noe. Det kan være hjernen som oppfatter noe som skummelt og setter kroppen i "beredskap" for å takle det som er skummelt. Hjernen kan nemlig sette i gang dette av seg selv. Kanskje er det det som skjer når du ser ting som egentlig ikke er der. Du tror at det er noe skummelt, hjernen din registrerer det og lager en klump i halsen din. 

Jeg synes også du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan mye om det som skjer med kroppen når man er redd. Ved å sette ord på de tingene du ser og tenker på kan det kjennes lettere for deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier