Hvorfor går noen følelser ned til magen?

Hei!

Godt spørsmål!

Dette er helt normalt og handler om hvordan kroppen og hjernen henger sammen. Når vi føler sterke følelser, som redsel, stress, nervøsitet eller sorg, skjer det mye i kroppen.

Hjernen og magen henger tett sammen. Magen og tarmene har sitt eget nervesystem. Det er koblet til hjernen via en stor nerve som heter vagusnerven. Derfor kan følelser i hjernen kjennes i magen.

Når du blir redd eller stresset, setter kroppen i gang en såkalt "fight or flight"-respons. Da skilles det ut stresshormoner, som kan gjøre at magen og tarmene trekker seg sammen. Dette kan blant annet gi mageknip, diaré, kvalme eller følelsen av et slags sug i magen.

Når man er spent eller nervøs, går blodet ofte bort fra magen og ut i muskler og hud. Samtidig sender nervene signaler som kan gi en slags "flaksende" følelse i magen. Mange beskriver det som sommerfugler i magen.

Når vi blir lei oss eller skal gråte, spenner musklene i halsen seg. Det gjør at det kan føles som en klump, selv om det egentlig ikke er noe der.

Følelser setter seg altså i magen eller halsen fordi hjernen og kroppen jobber så tett sammen. Det er helt vanlig, og det betyr at kroppen din reagerer på følelsene på en fysisk måte.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no